Сегодня вторник! А начат он с занятий скандинавской ходьбой – «Пойдём ходить!».
Лёгкий мороз, свежий воздух и отличная компания – вот всё, чем была наполнена встреча!
Чтобы поддерживать здоровье и бодрость в пожилом возрасте, нужна правильная физическая активность. Универсальным видом спорта для людей зрелого возраста является скандинавская ходьба. Это оптимальный способ поддерживать нормальный вес и свободу движений, минимизировать возрастные проблемы. Такие занятия скандинавской ходьбой проводятся и в нашем городе в рамках программы «Активное долголетие». Друзья, приходите к нам, чтобы день начался с хорошего настроения и пользой для здоровья!
Фотоотчет



